温泉

温暖身体 悦享健康

我们相信,真正的奢华在于人与大自然同样保持健康状态。
住宿馥府轻井泽,您可选择适合自己的方法来温暖身体来促进健康,
像是客房的天然温泉浴和可享受温热感的岩盘、
或是预订SPA、私人草本浴和桑拿。

大浴场
大浴场
大浴场
温泉名称 蓼科温泉
泉质 钙、钠ー硫酸盐泉
(低渗透性、弱碱性、高温温泉)

温泉入浴的注意事项

一、入浴前注意事项
(A) 请勿在饭前、饭后、以及饮食后立刻泡汤。尤其应该避免在酒醉状态下入浴。
(B) 身体感到极度疲劳时,请您先休息。
(C) 开车后需要先让身体休息30分钟,让后再入浴。
(D) 老人、小孩、以及行动不便的人,请尽量避免单独入浴。
(E) 进入浴池前,应先用温泉水冲洗身体,待适应温度后,再冲洗身体。
(F) 泡汤时,特别是在起床后立即泡汤等时,请务必先补充一杯水分,以防止发生脱水等症状。

二、温泉入浴方法
(A) 入浴温度:高龄者、患有高血压或心脏病的人、以及中风患者,请避免浸泡超过42°C以上的高温温泉。
(B) 入浴形态:心肺功能不佳的人,请将全身浴改成半身浴或部分浴。
(C) 入浴次数:入浴开始后的几天,每天1~2次,若习惯后,可以增加到2~3次。
(D)入浴时间:随温泉的温度而异,平均每次刚开始时3~10分钟左右,若习惯后,也可延长到15~20分钟左右。

三、温泉入浴时需注意
(A) 除了运动浴之外,通常手脚只能轻微摆动,保持安静泡汤。
(B) 从浴池走出来时,请慢慢站起来,以免发生晕眩。
(C) 当发生头晕或身体不适时,请向身边的人求助,且尽量将头放低,慢慢走出浴池,然后躺下,等待恢复。

四、入浴后需注意
(A) 附着在身上的温泉成分不需用温水冲洗,只要用毛巾擦干水分,穿上衣服,之后注意保湿与休息约30分钟(但皮肤敏感的人,浸泡刺激性较强的泉质(如酸性泉质或硫磺泉质等)或必需配合进行氯气消毒等时,最好用温水清洗
(B) 为了避免发生脱水等症状,请提前补充水分。

五、晕池
疗效温泉入浴后,大约3天~1周左右,会感觉身体不舒服、失眠或是肠胃道不适等晕池症状、以及皮肤发炎等症状。当出现上述症状时,请停止温泉入浴或减少入浴次数,并调节身体等待恢复。

六、其他
为了维持浴池温泉的清洁,请勿将毛巾带进浴池里。

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